JIP Haaglanden

Thema's Drank, drugs & gamen Gaming & gambling

Gamen, wie doet het niet. Het is leuk en kan zelfs goed voor je zijn. Je leert sneller reageren, beter rekenen en problemen oplossen. Soms is een game schadelijk, omdat er bijvoorbeeld veel geweld in voorkomt. Dat kun je vergelijken met films. Daarom staat er ook op games een leeftijd. Een winkelier mag geen 16+-game verkopen aan iemand van 14. Hier vind je meer info over de leeftijd en inhoud van games.

Hoe ziet jouw gamegedrag eruit?

Als je regelmatig een game speelt, herken je vast wel een paar van deze puntjes:

• je maakt je huiswerk niet meer,
• je gaat 's avonds veel te lang door met gamen, waardoor je te laat op school komt of slaapt in de klas,
• je spreekt niet meer af met vrienden,
• je stopt met sporten, of met andere dingen die je eerst leuk vond,
• je hebt er vaak ruzie over met je ouders,
• je haalt steeds slechtere cijfers op school,
• je komt niet meer op tijd aan tafel en eet het liefst achter je computer,
• je bent altijd chagrijnig als je moet stoppen met gamen.

Herken je jezelf in een paar van deze situaties? Doe dan eens de online test. Hier vind je ook info en hulp.

Minder gamen of eerder stoppen, maar hoe dan?

Zolang je weet wanneer je moet stoppen is er eigenlijk niets aan de hand. Probeer goede afspraken te maken met je ouders, zoals de game afsluiten na een paar uurtjes of levels. Of installeer een gameslot. Game je om een ander probleem te vergeten? Dan kun je beter het probleem oplossen. Praat erover met je ouders of met iemand anders die je kan helpen. Kijk ook eens hier voor info over hulp bij gameverslaving.

Gambling

Bij gokken (gambling) speel je om geld. Je kunt geld inzetten bij de voetbaluitslagen, pokeren, fruitautomaten, casinospelen en andere kansspelletjes. Af en toe een gokje wagen is geen probleem. Als je merkt dat je vaak gokt en het je leven gaat beheersen, ben je misschien op weg naar een gokverslaving. Een gokverslaving kan tot grote schulden leiden. Met een uurtje achter een fruitautomaat, verlies je gemiddeld zo’n € 40,-.

Herken je jezelf of een vriend(in) in deze punten? Zoek dan hulp! Alleen kom je er niet vanaf.

• Je denkt steeds meer aan gokken en hebt het idee dat je niet zonder kunt.
• Je houdt je niet meer aan je eigen afspraken en beloftes en besteedt steeds meer tijd en geld aan gokken.
• Het lukt je niet om te stoppen.
• Je probeert steeds je verlies terug te winnen.
• Je probeert je verslaving geheim te houden en hebt steeds minder contact met familie en vrienden.
• Op school of op je werk krijg je problemen doordat je er steeds minder vaak bent of te laat komt.

Stel ons een vraag over 'Gaming & gambling'

Bij het JIP helpen we je graag verder. Heb je een vraag? Laat het ons weten. Geen vraag is ons te gek. We hebben al heel wat jongeren geholpen. Ben jij de volgende? Je bent van harte welkom! Vul je gegevens in en stel ons je vraag. Je hoort snel van ons.

Stel ons een vraag

Drank, drugs & gamen

• Als je niet meer zonder kunt
• Gaming & gambling
• Drank & drugs
• Roken